Taller de Cocina Cetogénico (Keto)

Bienvenid@ al “Taller de cocina cetogénico” en el cuál aprenderás recetas muy fáciles para implementar en tu dieta cetogénica y así evitar comprar productos costosos. Todas las recetas que vas a aprender se pueden congelar y utilizar cuando quieras.

¿Que voy a aprender?

aprenderás las Bases de la dieta cetogénica, una guía de las proporciones de grasa, proteína y vegetales que están permitidos, así como la lista de alimentos que puedes consumir en la dieta.

4 recetas keto:

-Pan de barra (caja)

-Tortillas

-Focaccia (base de pizza)

-Nutela

Todas las recetas vienen en video y en PDF y puedes verlas las veces que quieras.

Recuerda que la dieta keto NO es para todos y es MUY importante que antes de hacerla consultes con un especialista, debido a que si no la haces con las proporciones adecuadas pata ti puedes llegar a tener un problema serio de salud. Cada cuerpo es diferente y cada quien necesita una dieta personal.

Al incorporar alimentos keto (aunque no hagas la dieta) eliminas azúcares y carbohidratos que son los grupos principales de alimentos que causan enfermedades, así que aunque no lleves la dieta keto estas recetas te puedes ayudar a que tengas un estilo más saludable.