Regla 80/20 YOGA. Clases prácticas.
- Descripción
- Currículum
- Reseñas
Ya hemos visto en el curso de “Regla 80/20 YOGA. Principios básicos” a practicar yoga con todos los detalles necesarios para hacerlo de manera segura. Con adaptaciones sea cual sea tu nivel, calentamientos, saludos al sol, gran variedad de posturas, explicación de las transiciones más utilizadas, secuencias dinámicas y una relajaciones. Para que puedas efectuar tu práctica en solitario o en cualquier parte del mundo.
Ahora, en este curso, te ofrecemos 20 clases guiadas compuestas por secuencias de diferentes saludos al sol, combinaciones de vinyasas para practicar de pie y en el suelo y una meditación final para cerrar tu práctica. 20 clases de aproximadamente 40 minutos que te ofrecen casi 14 horas de práctica guiada para que puedas entrenar por tu cuenta en cualquier sitio y lugar, afianzando los conceptos aprendidos en el curso más teórico o con los conocimientos que ya tienes de por sí.
Si tu opción es tan solo la práctica del yoga, este es tu curso. Si ya posees esos conocimientos porque acudes a un estudio de yoga o das clases en tu centro deportivo, si eres autodidacta y has visto vídeos de otros maestros o si has hecho el curso de “Regla 80/20 YOGA. Principios básicos” y ahora quieres practicar, es decir, no quieres más teoría ni fundamentos básicos sino clases para tu entrenamiento diario en yoga, este es tu curso.
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Clase guiada 1Clase guiada 1. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 2
Clase guiada 2. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 3
Clase guiada 3. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 4
Clase guiada 4. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 5
Clase guiada 5. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 6
Clase guiada 6. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 7
Clase guiada 7. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 8
Clase guiada 8. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 9
Clase guiada 9. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 10
Clase guiada 10. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 11
Clase guiada 11. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 12
Clase guiada 12. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 13
Clase guiada 13. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 14
Clase guiada 14. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 15
Clase guiada 15. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 16
Clase guiada 16. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 17
Clase guiada 17. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 18
Clase guiada 18. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 19
Clase guiada 19. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
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Clase guiada 20
Clase guiada 20. Una combinación de saludos al sol, vinyasas de pie y en el suelo finalizadas con una meditación para tu práctica diaria.
