Realizar ejercicios PIlates en poco tiempo
Mejorar postura al estar sentados y de pie
Aprender a combinar rutinas de ejercicios
Conciencia corporal
Mejorar Posturas en las actividades de la vida diaria
Disminución de molestias por vicios postulares
Sentirse mejor física y mentalmente
Tonificar el cuerpo
Con este curso podrás entrenar tu cuerpo con un mínimo de tiempo requerido, aprendiendo a mejorar tu postura, ser consciente de tu cuerpo, aliviar estrés y mejorar la musculatura.
La forma de este curso es única, tendrás varia rutinas cortas en distintos niveles de dificultad, de modo que se pueden combinar de acuerdo a tus propósitos.
No importa tu nivel físico o tu edad, en este curso tendrás una rutina para hacer e ir mejorando de forma segura y continua.
PILATES EN CASA EN ESPAÑOL
Precio:
19,99€
16€