Inteligencia Emocional ¿Cómo Entrenar Nuestras Emociones?

Aprender sobre Inteligencia Emocional, Gestión de Emociones y Soft Skills; Aprender a percibir tus estados emocionales y poder manejarlos para darles el encause que necesitan es lo que vas a encontrar en este curso.

También vas aprender acerca de:

– La importancia de tus emociones.

– Técnicas específicas de cómo manejarte con todas las emociones.

– Aprender a como sobre llevar los miedos para que no te bloqueen.

– Aprender a no perder el control frente a un estallido de enojo, ira o enfado.

– Aprender a que la Culpa no te aplaste.

El cuerpo emocional se puede entrenar: así como entrenamos el físico y la mente, nuestras emociones pueden ser entrenadas para sacar lo mejor de ellas, y es allí cuando podemos brindar lo mejor de nosotros mismos y lo mejor para el entorno (desarrollo de Soft skills)

Todos los seres humanos necesitamos aprender a gestionar cada sensación que vivimos a diario, ya que este recurso nos potencia en todo sentido: en el rendimiento laboral, en las relaciones sociales y por supuesto en tu camino de desarrollo personal, de autoconocimiento.

Como dice la famosa frase inscripta en el antiguo Templo griego de Delfos :

“Conócete a ti mismo y conocerás al Universo y a los Dioses.”

Es importantísimo conocernos a nosotros mismos: nuestras energías, nuestras dinámicas ocultas hasta nuestros patrones inconscientes que muchas veces nos llevan a repetir la historia una y otra y otra vez.

Conocernos y reconocer toda nuestra historia nos empodera ya que nos hace participes y creadores de ella.

Por todo esto y mucho más te invito a que nos veamos en este y en los próximos cursos que estaré subiendo a Udemy.