Alimentación Ayurveda

Hola. Soy Natalia, Maestra de Reiki, Profesora de yoga y Terapeuta Holística.

Desde siempre mi pasión es ayudar a los demás, hace unos años empecé a formarme en Reiki, yoga y terapias Holísticas para poder acompañar a las personas en este camino de evolución, sanación, crecimiento personal y espiritual. Para que se sientan mejor con ellxs mismxs y empiecen a conocerse, cuidarse y amarse, desde mi experiencia persona y formación.

Luego empecé a impartir cursos para poder acompañar a las personas a que ellxs mismxs se auto sanen a través de la alimentación ayurvedica y más herramientas Holística

El Ayurveda es una medicina tradicional y alternativa de la India. Tiene como objetivo común la unificación de cuerpo-mente y espíritu.

El ayurveda se adapta a la constitución de cada persona.

La constitución está determinada por la actividad de los tres doshas:

Vata, Pitta y Kapha, cada uno de los cuales es la manifestación de una energía cósmica correspondiente.

El Ayurveda busca conocer el estado de equilibrio y desequilibrio de los Doshas.

Para el ayurveda las emociones positivas del ser humano o de la Naturaleza forman parte de una vida saludable.

El Ayurveda es una terapia complementaria que ayuda a aliviar los síntomas y mejorar la calidad de vida de las personas.

El Ayurveda también ayuda a sanar personas con ansiedad, estrés, depresión, insomnio, dolores musculares y articulares.

El Ayurveda nació para que los seres humanos podamos cumplir con el propósito de la existencia: descubrir nuestra realidad interna. Para lograrlo, necesitamos Salud. El Ayurveda nos enseña a encontrar y mantener la Salud a través del Auto-conocimiento y el amor.

Ayurveda significa el conocimiento de la vida.

En este curso aprenderemos a conocernos, a saber que Doshas somos para así poder sanar y luego también poder ayudar a otras personas a sanar.

Podemos integrar este curso de forma personal y profesional.

También os dejo un recetario con recetas ayurvédicas.